Spesso, le persone con le quali si discute o a volte litiga, sono i nostri cari, gli amici più stretti o i colleghi di lavoro. E altrettanto spesso capita dopo di sentirsi abbattuti, mortificati per come è andata ... rattristati anche. Questo succede sia quando percepiamo di aver esagerato che quando crediamo di aver subito.
Imparare a "litigare" bene però è possibile!
Affermando se stessi senza schiacciare
gli altri e ascoltando gli altri senza dimenticare se stessi.
Il laboratorio è rivolto a chi crede che una buona capacità di comunicazione con “l’altro” sia alla base di tanti rapporti sereni e rispettosi sia nella vita privata che lavorativa. A chi ha voglia e desiderio di mettersi in gioco per:
- imparare e sperimentare che è possibile comunicare con gli altri senza dimenticarsi dei propri desideri, bisogni e sentimenti, e senza farsi calpestare come vecchi zerbini;
- smorzare l’effetto “caterpillar” che travolge ogni persona sul proprio cammino, che non lascia spazio agli altri, alle loro idee e motivazioni.
Il laboratorio è rivolto a chi desidera imparare a volersi bene e volerne agli altri, a partire dalle parole, nel reciproco rispetto, con la voglia di capire e farsi capire.
- 1° incontro - presentazione e conoscenza del gruppo, presentazione corso e valutazione delle aspettative
- 2° incontro - gli stili comunicativi
- 3° incontro - comunicare in modo non violento: 4 tappe fondamentali
- 4° incontro - 1° tappa: l’osservazione
- 5° incontro - 2°tappa: le emozioni
- 6° incontro - 3° tappa: il bisogno
- 7° incontro - 4° tappa: la richiesta
- 8° incontro - valutiamo com’è andata e saluto
- è un’alternativa professionale più economica ed accessibile rispetto a un percorso individuale;
- offre la possibilità di condividere con altre persone problemi simili, uscendo dall’isolamento;
- promuove il divenire parte attiva nella costruzione del proprio benessere e di quello altrui, mettendo a disposizione del gruppo le proprie potenzialità;
- permette di scoprire in se stessi e negli altri nuove risorse misconosciute;
- favorisce le abilità sociali e i contatti umani.
Ci sono due possibilità di iscrizione: mercoledì mattina (10:00 / 11:30) e giovedi sera (20:30 / 22:00).
Calendario incontri mercoledì mattina 10:00 / 11:30:
Merc. 20.03.2019
Merc. 27.03.2019
Merc. 03.04.2019
Merc. 10.04.2019
Merc. 17.04.2019
Merc. 24.04.2019
Merc. 08.05.2019
Merc. 15.05.2019
Calendario incontri mercoledì sera 20:30 / 22:00:
Merc. 20.03.2019
Merc. 27.03.2019
Merc. 03.04.2019
Merc. 10.04.2019
Merc. 17.04.2019
Merc. 24.04.2019
Mart. 30.04.2019
Mart. 07.05.2019
N.B. Gli ultimi due incontri sono anticipati al martedi
Il costo complessivo degli 8 incontri ammonta a € 100,00, le iscrizioni saranno aperte fino a mercoledì 13.03.2019. La conferma dell’attivazione del percorso verrà data giovedì 14.03.2019.
Per info e iscrizioni: 393 0666548 – barbara.tormen@lapoltronadellopsicologo.it
