IL PIU' BELL' ACCESSORIO CHE OGNUNO POSSA INDOSSARE TUTTI I GIORNI:
UN SORRISO.
"Perchè una rubrica dedicata al sorriso?" potrebbero chiedersi alcuni; ed altri osservare che "Il riso abbonda sulla bocca degli stolti". Il motivo di una rubrica dedicata ad una cosa così semplice come un sorriso è essenzialmente questo: un sorriso autentico rispecchia un benessere interiore, pur di breve durata o solo momentaneo, ma sempre di benessere si tratta. Lo psicologo, che lavora in contesti in cui le persone, spesso hanno perso il "sorriso", opera per la promozione ed il raggiungimento del benessere del proprio paziente, e quindi per fargli "tornare" il sorriso perduto. E inoltre, ridere fa veramente bene al corpo!
1. è un farmaco gratuito
2. previene le rughe perché attiva i muscoli facciali
3. rassoda spalle e addominali e massaggia gli organi della cavità addominale migliorando gastrite e stitichezza
4. aumenta la produzione di endorfine (cosiddette “droghe naturali”) che contrastano la debolezza fisica e mentale, riducono l’insonnia e sciolgono le tensioni
5. aumenta la produzione di cellule natural killer, cellule che combattono i virus e che aiutano il sistema immunitario a rafforzarsi
6. aumenta la produzione di serotonina un antideprimente naturale
7. riduce il tasso di cortisolo ed epinefrina nel sangue
8. favorisce il rilassamento muscolare delle fibre lisce dei bronchi con conseguenti benefici a chi soffre di bronchite e asma
9. rallenta l’arteriosclerosi
10. migliora la circolazione sanguigna
11. favorisce la rigenerazione dei tessuti perché grazie a una loro maggiore ossigenazione
12. depura fegato e intestino
13. brucia calorie e fa dimagrire
14. promuove un atteggiamento mentale creativo ed elastico che contrasta gli atteggiamenti stereotipati, razionali e chiusi
(clicca sulle immagini per leggere l'aforisma)
