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mercoledì 11 marzo 2015

Accogliere i messaggi del nostro corpo ... per stare bene!


marzo, venerdì 20.2015 - ore 21:00


“Non riesco più a dormire!” “Soffro di problemi di digestione!” “Ho spesso mal di testa!” … e così via, l’elenco potrebbe andare avanti ancora per molto, enunciando una lunga serie di disturbi che accusano le persone quando si trovano in una condizione di stress. Eppure, riappropriarsi di uno stato di calma è possibile! L’incontro è dedicato a capire cosa sia lo stress, come si manifesta, come affrontarlo e ritornare a stare bene attraverso il rilassamento (training autogeno, rilassamento muscolare, visualizzazioni guidate).


Sede degli incontri: Biblioteca Comunale di Mesero, Piazza Europa n.4
Partecipazione agli incontri gratuita, gradita la prenotazione. 
Per informazioni ed iscrizioni, contattare la Dr. Tormen